鲜甜又富含营养的洋葱是料理时不可或缺的配角,替菜肴增色不少!不过因为每一次的用量都不会太大,在保存上便需要多花点心思,否则很容易就会发霉、发芽,十分浪费。现在就教你三种实用的技巧,快选择最适合你的保存方式,留住洋葱的好滋味吧!
保存洋葱 3 招
1 常温保存
保存期限:约2~3个月
建议新鲜的洋葱不要放入冰箱冷藏,因为它的味道非常浓郁,会让冰箱里其他食材染上浓浓洋葱味!改放入竹篮或纸袋中,置于通风阴凉处为佳。因为洋葱害怕闷热,若用袋装,记得袋口不要密封,另外为了保持透气,要避免使用塑料袋盛装保存。
尚未处理的马铃薯一般也是以常温保存,但务必注意马铃薯跟洋葱不能放在一起,因为洋葱会吸附马铃薯的水气,导致洋葱腐坏或发芽。
聪明利用!丝袜悬吊保存法。
不要的丝袜清洗干净、晾干后,用来保存洋葱非常好用!先于丝袜尾端(脚趾处)打个小结,将洋葱一颗一颗放入,每放一颗就打一个结,再把整串挂在通风阴凉处,要使用时再用剪刀从尾端剪一颗下来。
2 切开冷藏保存
保存期限:约1周
若想要冷藏已经使用一半的洋葱,除了用保鲜膜将切面包覆后,放入冰箱冷藏之外;不妨先全部切成方便烹饪的大小,加入适量的盐巴混合均匀,再放入保鲜容器中密封冷藏,料理时便能直接使用,非常方便。
洋葱切开后,营养素就会开始流失,氧化的速度非常快,可以使用盐巴稍微腌渍,留住洋葱的风味和质量,再以保鲜膜包起冷藏,阻绝与空间接触的机会。
3 切末冷冻保存
保存期限:约1~3个月
洋葱切丝或切末,若过程有沾到水可以用厨房纸巾把洋葱稍微压干,再装入保鲜袋中铺平、压出袋内空气后密封,贴上处理日期的标签后送入冷冻库。料理前不必解冻便能使用,且冷冻后的洋葱因为纤维遭到破坏,很快就能软化、煮熟喔!
尽量分小包装,摊平的高度不超过2公分,之后拿出退冰才会快。
PLUS 焦糖洋葱酱
也可以先把切碎的洋葱炒成"焦糖洋葱"再冷冻保存,用来煮汤、炖肉或制作酱料超方便!
制作步骤
1
起油锅,将切好的洋葱丝下锅,以小火慢炒。
油量要多,以免洋葱丝沾锅,约3颗洋葱搭配1饭碗的油量。
2
炒到洋葱丝变成褐色,即可起锅。待洋葱冷却后,装进玻璃罐中,贴上处理日期的标签,放进冰箱冷藏,食用时再取出即可。
每次以汤匙取适量使用时,记得汤匙一定要擦干净,以免水分影响洋葱酱的新鲜度。
炒饭加洋葱酱拌煮,或煮泡面时不用原本所附的酱包,以洋葱酱替代,营养健康。建议将青菜铺在碗底,打一颗全蛋再摆上泡面块、适量洋葱酱,浇上烧开的水,进微波1分钟后取出,再静置2~3分钟,即是一道简便的美味料理。